E-book: Bakken met Beukers

12.95

Nog maar één klik verwijderd

Wat leuk dat je op deze pagina bent gekomen. Je bent nog maar één klik verwijderd van een boek vol lekkere bakrecepten!
Graag leggen we eerst even uit waarom dit boek is geschreven.

Wij geloven er namelijk in dat het mogelijk is op een normale manier af te vallen of op gewicht te blijven, zonder dat je hier allemaal rare fratsen voor uit moet halen.
Iedereen kent wel iemand die al eens heeft geprobeerd af te vallen, misschien zelfs wel met streng diëten of dusdanig lang in de keuken stond om vreemde gerechten te maken dat hij of zij dit niet vol kon houden.

Wij geloven in duurzaam op gewicht blijven of afvallen

Bij Meet your macro’s geloven wij dat duurzaam op gewicht blijven of duurzaam afvallen kan.
Niet door weer het zoveelste kookboek op de markt te brengen of je op te zadelen met een kwark dieet, maar gewoon door normaal te doen en te beseffen dat alles wat je eet telt.

Jouw lichaam kan niet kijken, jij met jouw lichaam wel.
Door continu een goede balans te houden in jouw macro’s en micro’s zorg je ervoor dat de inname van voedsel in balans is en past bij jou als mens. Dit bakboek helpt je daarbij!

Jij hoeft geen sterrenchef te zijn

Om de bakrecepten in dit boek te maken, hoef je geen sterrenchef te zijn. Sterker nog, je hoeft niet eens van in de keuken staan je beroep te maken.
Simpele recepten die vooral lekker zijn, maar ook uitgebalanceerd zodat ze bij jouw levensstijl passen. Dat is waar het in Bakken met Beukers om gaat.

Categorie:

Beschrijving

Van de auteur

Met grote trots presenteer ik het allereerste Bakken met Beukers kookboek! Ik had nooit durven dromen dat wat begon als een experiment, uit zou groeien tot een serieus project waaraan velen hard gewerkt hebben. Dit boek is het resultaat van een lang proces. Een proces waarin het woord strijd centraal stond.

Er was een tijd dat ik 45 kilo bovenop mijn huidige gewicht meesleepte iedere dag. Er volgde een jarenlang gevecht tegen overgewicht, waarbij ik daadwerkelijk ieder dieet heb geprobeerd. Het mocht echter niet baten. Telkens weer viel ik terug op oude gewoonten.

Ik weet als geen ander hoe mooi het kan zijn om de balans weer terug te vinden en oprecht te kunnen genieten van eten zonder schuldgevoel. Het is voor mij dan ook een groot voorrecht, dat ik dit ‘stokje’ nu elke dag door mag geven door middel van coaching en het begeleiden van dappere strijders. Ervoor zorgen dat er daadwerkelijk gedragsverandering plaatsvindt, waardoor levens op een positieve manier veranderen is echt een cadeautje.

Wat dit boek bijzonder maakt is dat het niet alleen vol staat met heerlijke bakrecepten, maar ook dat alle baksels passen binnen een uitgebalanceerd voedingspatroon. Baksels die jou gaan helpen bij het behouden en ondersteunen van een evenwichtige levensstijl. Stuk voor stuk met liefde bedacht en op een dusdanige manier samengesteld dat je echt geen Heel Holland Bakt kwaliteiten hoeft te bezitten!