E-book: Bikken met Beukers

12.95

Nog maar één klik verwijderd

Wat leuk dat je hier terecht bent gekomen. Je bent nog maar één klik verwijderd van een boek vol lekkere bakrecepten!
Graag leg ik je eerst even uit waarom dit boek is geschreven.

#Joe

Er was eens een vrouw die een aantal jaren geleden naast een gelukkig leven ook heel ongelukkig met haar lijf was. Het was namelijk zo dat ik toentertijd 45 kilo bovenop mijn huidige gewicht meesleepte iedere dag. Er volgde een jarenlang gevecht tegen overgewicht, waarbij ik daadwerkelijk ieder dieet heb geprobeerd. En zoals helaas vaak met diëten, bereikte ik niet de gewenste resultaten en viel ik terug in oude patronen.

In 2013 besloot ik een laatste poging te doen om de strijd tegen overgewicht te winnen en niet alleen mijn voedingspatroon, maar ook mijn gedrag aan te pakken. Ik zoomde in op datgene waar ik zo van hou: eten! Echter keek ik niet meer alleen naar de oppervlakte, maar ging de diepte in. Zo ontdekte ik de wereld van macro’s en micro’s en leerde ik mijn eigen valkuilen en patronen kennen. Inzichten die mij niet alleen geholpen hebben, maar mij ook eigen zijn geworden. Mede daardoor heb ik een passende levensstijl gevonden die mij gelukkig maakt en begrijp ik wat voeding betekent voor een gezond lichaam en vitale geest. Een manier van leven die ik wilde delen. Delen met jou.

Ik neem je mee in mijn zoektocht naar gewoontes en patronen die het leven net iets feestelijker maken, maar die wél te combineren zijn met een evenwichtige levensstijl. Ik weet als geen ander hoe mooi het kan zijn om deze balans weer terug te vinden en oprecht te kunnen genieten van eten zonder schuldgevoel. Soms zal je je evenwicht even verliezen, dit overkomt mij ook, maar met mijn recepten, tips en trucs wil ik jou handvatten toereiken om zoveel mogelijk in balans te zijn!

Categorie:

Beschrijving

#Joe

Er was eens een vrouw die een aantal jaren geleden naast een gelukkig leven ook heel ongelukkig met haar lijf was. Het was namelijk zo dat ik toentertijd 45 kilo bovenop mijn huidige gewicht meesleepte iedere dag. Er volgde een jarenlang gevecht tegen overgewicht, waarbij ik daadwerkelijk ieder dieet heb geprobeerd. En zoals helaas vaak met diëten, bereikte ik niet de gewenste resultaten en viel ik terug in oude patronen.

Ik neem je mee in mijn zoektocht naar gewoontes en patronen die het leven net iets feestelijker maken, maar die wél te combineren zijn met een evenwichtige levensstijl. Ik weet als geen ander hoe mooi het kan zijn om deze balans weer terug te vinden en oprecht te kunnen genieten van eten zonder schuldgevoel. Soms zal je je evenwicht even verliezen, dit overkomt mij ook, maar met mijn recepten, tips en trucs wil ik jou handvatten toereiken om zoveel mogelijk in balans te zijn!

Andere suggesties…